Alternative behandlinger mod let depression
 
Spis_dig_glad_-_Marianne_Fjordgaard

Spis dig glad - Marianne Fjordgaard

Alternative behandlinger mod let depression

  • Gør selv en indsats til selvhjælp
  • Erstat medicin med fødevarer
  • Lysterapi
  • Årsagssammenhænge
148,00 DKK

Antallet af danskere, der rammes af depressioner, vokser eksplosivt. Flere mennesker end nogensinde behandles medicinsk.

Salget af "lykkepiller" er i kraftig stigning og truer med, at vælte Danmarks sundhedsbudgetter. Hvordan virker disse midler?  Er der noget, vi selv kan gøre for vores psykiske velbefindende?  Det positive budskab i denne bog er, at vi altid selv kan gøre en indsats. I stedet for, at lade sig behandle og være passiv i sygdomsprocessen, kan vi vælge, at handle og tage aktiv del i vores sundhedsproces.

Bestemte madvarer og sammensætningen af vores måltider danner de samme processer og signalstoffer i hjernen som "lykkepiller" og anden nervemedicin. Kostfaktorer, vitamin -og mineralmangel er ofte meget oversete årsager til depressioner.

Bogens råd til selvhjælp kan stå alene til lettere depressioner og kan supplere og evt. nedsætte den medicinske behandling ved svære depressioner. Her finder du praktiske råd og forklaringer på årsagssammenhænge.

En selvhjælpsbog til dig, der selv vil gøre en indsats for, at komme i psykisk balance. Bogens forfatter, ernæringsterapeut Marianne Fjordgaard, kombinerer sin viden fra det etablerede sundhedssystem med det bedste fra den alternative verden.

Forlag:  Klitrose
Sider:   153
Format: Paperback

 
Godkendt af E-handelsfonden
kreditkort
Find os på
Facebook
Twitter
D a n s k   L y s t e r a p i   -  L i v ø v e j  21   -   8 8 0 0   V i b o r g   -   E - m a i l :  i n f o @ d a n s k l y s t e r a p i . d k
 
Powered by frontgate