Kollektion: Søvnbriller

Mere information om søvnbriller

Søvnbriller fjerner 100% af det synlige blå lys i lysspektret. Når det blå lys ikke tilgår dine øjne, så begynder din hjerne at udskille det naturlige søvnhormon, melatonin. Du kan snyde din hjerne til at tro, det er nat ved at bære en søvnbrille i en time eller to før sengetid. Udskillelsen af melatonin starter efter, du har iført dig søvnbriller. Du kan derved selv bestemme starttidspunktet for opstarten af din søvn og dermed produktionen af melatonin.

Lys fra inden- og udendørs belysning, PC-skærme, TV, tablets og mobiltelefoner kaldes ved brug sent om aftenen og om natten for ”lysforurening”. Lysforurening forskyder vores døgnrytme ved at snyde hjernen til at tro, det er dag og ikke nat. Derved hæmmes den naturlige produktion af melatonin. Det er især børn og unge, der reagerer på det blå lys om aftenen ved at skubbe deres naturlige søvnpres. De kan sidde i timevis og game, surfe og chatte. De kommer for sent i seng og er trætte om morgenen og i dagtimerne. Det påvirker deres trivsel og indlæringsevne negativt. Vi har valgt søvnbriller fra MelaMedic, som er Europas ældste og største producent af søvnbriller. Derved garanterer vi at, du får et kvalitetsprodukt, hvor der ikke er gået på kompromis med linserne. MelaMedic’s søvnbriller er godkendte som medicinsk udstyr og er det foretrukne valg af søvnbriller til brug ved lægevidenskabelige forsøg i Europa.

Hvad er søvnbriller?

Vi er i dag mere opmærksomme på vores helbred end nogensinde før. Alligevel er der mange der glemmer alt om deres søvn. Søvn er et af de vigtigste, og nemmeste, steder at begynde at forbedre dit helbred. Hvis du som mange andre kæmper med søvnproblemer, kan det være, at et par søvnbriller fra Dansk Lysterapi kan hjælpe dig. Vores smarte briller fjerner det synlige blå lys i lysspektret, hvilket øger produktionen af søvnhormonet melatonin og medvirker til at regulere din døgnrytme. Så hvis du vil have bedre søvn og mere energi i hverdagen, bør du overveje at investere i et par af vores populære søvnbriller. Sig farvel til trætte hverdage og goddag til en god nats søvn, hver nat!

Søvnbriller er et relativt nyt begreb, men det er allerede blevet et populært valg for folk, der ønsker at forbedre deres søvnkvalitet. Disse briller blokerer blåt lys fra skærme, som kan påvirke kroppens evne til at producere melatonin, et hormon, der er vigtigt for en god nats søvn. Når du bærer søvnbriller, kan du nyde mindre forstyrrende søvn, selvom du bruger tid på din mobiltelefon, tablet eller computer inden sengetid. Det er en enkel, men effektiv måde at forbedre din nats søvn på, og det er ingen overraskelse, at de fleste, der prøver søvnbriller, ikke ønsker at sove uden dem igen.

Bliv en sundere version af dig selv med en god nats søvn!

Søvn er en afgørende faktor for både vores fysiske og mentale sundhed. Som voksne kan vi ofte føle, at vi skal klare os på mindre søvn, men det er en farlig antagelse. For at vores kroppe og hjerner kan fungere optimalt, har vi brug for en tilstrækkelig mængde søvn hver nat. Hvis vi ikke får nok søvn, kan det føre til en række alvorlige sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme, diabetes, angst og depression. Derfor er det vigtigt at prioritere søvnen og give vores kroppe den hvile, de har brug for. Når vi får nok søvn, er vi mere produktive og motiverede i vores daglige liv, og vi føler os sundere og mere velvære. Et godt og afbalanceret søvnmønster er afgørende for at forblive sund, fysisk og mentalt. Hvis man sover godt om natten, vil man have mere energi, være mere opmærksom og bedre rustet til at tackle hverdagens udfordringer.

Gå søvnen i møde

Søvnbriller fra Dansk Lysterapi kan hjælpe med at forbedre dit søvnbehov ved at reducere mængden af blåt lys, der når dine øjne. Når din hjerne udsættes for blåt lys, sørger den for en nedadgående produktion af melatonin, hvilket gør det sværere at falde i søvn og sove hele natten igennem. Ved at bære vores populære søvnbriller fra Dansk Lysterapi i løbet af aftenen, kan du øge produktionen af melatonin, hvilket kan hjælpe med at regulere din døgnrytme og forbedre din søvnkvalitet. Derudover kan søvnbriller fra Dansk Lysterapi også hjælpe dig med at mindske træthed, hovedpine og øjenbelastning, hvis du arbejder for meget ved computeren eller ser TV sent om aftenen. Forskellige studier har vist, at regelmæssig eksponering for blåt lys kan føre til overanstrengelse af øjnene, som kan føre til symptomer som trætte og tørre øjne, hovedpine og svimmelhed. Med søvnbriller fra Dansk Lysterapi kan du mindske disse symptomer og forbedre din generelle trivsel, velvære og overordnede humør.

Hvad er melatonin?

Melatonin er et hormon, der produceres naturligt i hjernen og regulerer søvncyklusser. Mangel på melatonin kan føre til søvnproblemer, herunder søvnløshed. Men heldigvis kan søvnbriller fra Dansk Lysterapi hjælpe med at øge produktionen af melatonin og dermed hjælpe dig med at sove bedre. Disse lysterapi briller er designet til at blokere blåt lys, som ellers kan forstyrre den naturlige produktion af melatonin, og er derfor en effektiv løsning til at forbedre din søvnkvalitet. Så hvis du vil have en god nattesøvn, kan du prøve at tage en pause fra din teknologi og i stedet bruge disse søvnbriller til at hjælpe dig med at slippe af med søvnproblemerne.

Hvorfor vælge vores søvnbriller?

Der er mange forskellige typer af søvnbriller på markedet, men her hos Dansk Lysterapi tilbyder vi kvalitetsbriller med innovativ teknologi, som er designet til at forbedre din naturlige søvn. Med forskellige farver og størrelser til rådighed, kan du finde den ideelle søvnbrille, der passer til dine individuelle behov. Hvis du kæmper med søvnproblemer eller øjenbelastning, er et par søvnbriller fra Dansk Lysterapi lige præcis det, du har brug for. Ved at investere i et par af vores smarte briller, kan du forbedre din søvnkvalitet og mindske træthed og hovedpine i løbet af dagen. Så hvorfor ikke give det en chance? Bestil dine søvnbriller i dag og find ud af hvorfor tusindvis af mennesker sværger til vores effektive briller hver eneste dag!

Gratis og hurtig levering til din hoveddør

Hos Dansk Lysterapi har vi gjort det nemt for dig at få fat i vores produkter. Vi tilbyder dag-til-dag levering, så du kan begynde at nyde fordelene ved vores effektive produkter hurtigst muligt. Og den bedste del? Uanset størrelsen på din bestilling, tilbyder vi gratis levering. Så lad ikke prisen afholde dig fra at investere i dit velvære - vi sørger for at levere dine produkter hurtigt og gratis. Du fortjener en bedre søvn i dag og med vores produkter vil du kunne mærke forskellen med det samme!

Kontakt os for hjælp og vejledning

Hos Dansk Lysterapi bestræber vi os på at give dig en god oplevelse hver gang, du besøger vores webshop. Derfor sørger vi også altid for at levere dine produkter med lynets hast samt at tilbyde en kundeservice, der er over det sædvanlige. Det betyder også, at vi altid står klar til at besvare de spørgsmål, du måtte sidde inde med. Du skal være velkommen til at skrive en mail til os på info@dansklysterapi.dk eller give os et kald på nummeret +45 21 95 33 22. Vi tager imod alle spørgsmål med et smil, og vi glæder os til at høre fra dig! Start din rejse imod bedre søvn hos Dansk Lysterapi i dag – vi står klar til at hjælpe dig i mål med dine behov og ønsker.

Vejledning / FAQ

Hvornår har jeg brug for en søvnbrille? - Du kan med fordel anvende søvnbriller, når du har svært ved at falde i søvn, eller hvis du gentagne gange vågner op om natten.

Hvornår på dagen skal jeg bruge mine søvnbriller? - Du skal bære dine søvnbriller op mod sengetid.

Hvor lang tid skal jeg bære mine søvnbriller? - Du skal prøve dig frem. Start med 1 time før sengetid. Hvis du falder for tidligt i søvn, så mindsker du den tid, du bærer dine søvnbriller. Hvis du ikke falder i søvn, så forlænger du den tid, du bærer dine søvnbriller.

Kan jeg bruge mine søvnbriller i forbindelse med natarbejde? - Du ifører dig dine søvnbriller i forbindelse med afslutningen på dit arbejde. Når du så kommer hjem, så har din hjerne produceret tilstrækkeligt med søvnhormonet melatonin, så du falder hurtigere og lettere i søvn.

Kan jeg bruge mine søvnbriller i forbindelse med jetlag? – Ja, der er udviklet et program hvor du ved hjælp af søvnbriller, mindsker generne ved jetlag til 1-2 dage i stedet for de sædvanlige 5-6 dage. MelaMedic Jetlag Guiden.

Er det farligt at anvende søvnbriller? - Der er ikke rapporteret om skader ved brug af søvnbriller. Dog skal du være opmærksom på tiltagen træthed ved bilkørsel eller ved brug af farligt maskineri.

Er der bivirkninger ved brug af søvnbriller? - Der er ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger. Dog kan man i sjældne tilfælde opleve svimmelhed, når kroppen skal i gang med at reetablere sin naturlige døgnrytme.

Kan jeg bære briller, mens jeg bærer søvnbriller? - Vi har modeller (fit-over), som kan bæres samtidig med, du bærer dine egne briller. Du kan endvidere anvende kontaktlinser til samtlige søvnbriller i sortimentet.

Hvor lang tid skal jeg bære mine søvnbriller før de virker? - Du burde kunne mærke en effekt af søvnbriller inden for 14 dage. De fleste mærker en virkning efter 1-3 dage.

Kan børn bære søvnbriller? - Ja, vi har en model til mindre børn og ellers kan børn fra 10-12 års alderen sagtens anvende de fleste af vores søvnbriller.
Er der dokumentation for at søvnbriller virker? Ja, der er foretaget adskillige videnskabelige forsøg siden 2004, hvor de fleste konkluderer den positive effekt ved brug af søvnbriller.

Har søvnbriller effekt på andre ting? - Det er dokumenteret, at søvnbriller fremmer og forbedrer søvnen. Det er dokumenteret flere steder, at en god søvn har positiv indvirkning på ADHD, autisme, alzheimers og flere andre diagnoser og tilstande. Derudover har en god søvn effekt for vores velbefindende og helbred generelt.